Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 민수 조 & 준용 백

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:03:06
Klassement: #24
AG-klassement: #13
Categorie: DOUBLES · PRO

민조

Running vs Workouts

Running33:16 (53%)

Stations25:37 (41%)

Roxzone4:17 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:09/km+10.5%5.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:37	-
SkiErg	3:51	54
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:16	139
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:14	43
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:07	47
Running 5	4:05	-
Rowing	3:58	15
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:31	22
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:01	28
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:39	-
Running Total	33:16	19
Roxzone Total	4:17	21

HYROX Race Analysis: 민수 조 & 준용 백

민수 조

준용 백

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

민수 조

준용 백

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment