Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Hyunseok Song & 준원 정

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO · KOR

Totale Tijd: 01:05:48
Klassement: #32
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · PRO

Running vs Workouts

Running33:22 (51%)

Stations25:33 (39%)

Roxzone6:58 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:10/km+11.3%6.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:30	-
SkiErg	3:50	51
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:24	176
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:14	44
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:07	46
Running 5	4:07	-
Rowing	4:04	30
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:28	18
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	2:51	22
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:35	-
Running Total	33:22	21
Roxzone Total	6:58	43

HYROX Race Analysis: Hyunseok Song & 준원 정

Hyunseok Song

준원 정

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Hyunseok Song

준원 정

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment