Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 종철 최 & 혁래 조

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:12:48
Klassement: #59
AG-klassement: #24
Categorie: DOUBLES · PRO

종최

Running vs Workouts

Running39:32 (54%)

Stations28:02 (38%)

Roxzone5:19 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:56/km+22.6%7.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:02	175
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:10	114
Running 3	4:42	-
Sled Pull	5:47	203
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:10	75
Running 5	4:51	-
Rowing	4:21	91
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:59	96
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:46	67
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:47	-
Running Total	39:32	59
Roxzone Total	5:19	60

HYROX Race Analysis: 종철 최 & 혁래 조

종철 최

혁래 조

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

종철 최

혁래 조

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment