Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 종현 이 & 광현 박

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:13:09
Klassement: #60
AG-klassement: #19
Categorie: DOUBLES · PRO

종이

Running vs Workouts

Running37:12 (51%)

Stations30:19 (41%)

Roxzone5:42 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:39/km+15.2%5.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:47	-
SkiErg	3:54	88
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:31	232
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:45	109
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:20	198
Running 5	4:41	-
Rowing	4:36	134
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:04	105
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:28	73
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:41	-
Running Total	37:12	53
Roxzone Total	5:42	64

HYROX Race Analysis: 종현 이 & 광현 박

종현 이

광현 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

종현 이

광현 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment