Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 현 박 & 정언 문

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:04:46
Klassement: #42
AG-klassement: #17
Categorie: DOUBLES · PRO

현박

Running vs Workouts

Running35:14 (54%)

Stations25:06 (39%)

Roxzone4:30 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:24/km+7.7%4.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:47	-
SkiErg	3:47	35
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:24	226
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:20	71
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:28	158
Running 5	4:21	-
Rowing	4:06	52
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:27	23
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:47	27
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:47	-
Running Total	35:14	49
Roxzone Total	4:30	36

HYROX Race Analysis: 현 박 & 정언 문

현 박

정언 문

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

현 박

정언 문

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment