Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 준석 박 & 진택 오

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:06:40
Klassement: #59
AG-klassement: #19
Categorie: DOUBLES · PRO

준박

Running vs Workouts

Running36:07 (54%)

Stations25:25 (38%)

Roxzone5:12 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:31/km+9.2%4.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:44	-
SkiErg	3:48	45
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:13	166
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:13	65
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:17	126
Running 5	4:38	-
Rowing	4:05	47
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:17	3
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:28	99
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:04	66
Running Total	36:07	68
Roxzone Total	5:12	86

HYROX Race Analysis: 준석 박 & 진택 오

준석 박

진택 오

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

준석 박

진택 오

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment