Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 성현 박 & 형준 주

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:06:51
Klassement: #60
AG-klassement: #20
Categorie: DOUBLES · PRO

성박

Running vs Workouts

Running35:34 (53%)

Stations26:28 (40%)

Roxzone4:54 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:28/km+6.6%6.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:58	-
SkiErg	3:53	86
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:14	184
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:34	109
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	1:59	51
Running 5	4:38	-
Rowing	4:29	186
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:42	112
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	2:34	15
Running 8	4:43	-
Wall Balls	5:03	102
Running Total	35:34	61
Roxzone Total	4:54	69

HYROX Race Analysis: 성현 박 & 형준 주

성현 박

형준 주

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

성현 박

형준 주

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment