Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 준호 박 & 대일 고

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:09:29
Klassement: #71
AG-klassement: #25
Categorie: DOUBLES · PRO

준박

Running vs Workouts

Running38:09 (55%)

Stations26:04 (37%)

Roxzone5:20 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:46/km+2.2%7.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:02	196
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:26	263
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:51	151
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:09	87
Running 5	4:37	-
Rowing	4:23	160
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:42	110
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:07	62
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:24	4
Running Total	38:09	85
Roxzone Total	5:20	97

HYROX Race Analysis: 준호 박 & 대일 고

준호 박

대일 고

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

준호 박

대일 고

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment