Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 기호 문 & 진영 윤

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:12:21
Klassement: #84
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · PRO

기문

Running vs Workouts

Running38:28 (53%)

Stations28:53 (40%)

Roxzone5:04 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:48/km+9.7%6.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:14	323
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:51	350
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:49	144
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:40	209
Running 5	4:40	-
Rowing	4:42	231
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:49	157
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:27	93
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:21	82
Running Total	38:28	89
Roxzone Total	5:04	79

HYROX Race Analysis: 기호 문 & 진영 윤

기호 문

진영 윤

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

기호 문

진영 윤

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment