Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 문건 조 & 재영 허

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:09:17
Klassement: #78
AG-klassement: #28
Categorie: DOUBLES · PRO

문조

Running vs Workouts

Running39:19 (57%)

Stations25:02 (36%)

Roxzone5:00 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:55/km+18.1%6.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:12	-
SkiErg	3:54	92
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:02	82
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:15	70
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:27	169
Running 5	5:17	-
Rowing	4:04	43
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:32	53
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:00	51
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:48	-
Running Total	39:19	-
Roxzone Total	5:00	77

HYROX Race Analysis: 문건 조 & 재영 허

문건 조

재영 허

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

문건 조

재영 허

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment