Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 진영 박 & 동훈 오

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:18:40
Klassement: #142
AG-klassement: #15
Categorie: DOUBLES · PRO

진박

Running vs Workouts

Running42:30 (54%)

Stations29:51 (38%)

Roxzone6:26 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:19/km+1.7%7.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:19	-
SkiErg	4:18	342
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:42	327
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:26	86
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:38	203
Running 5	5:14	-
Rowing	4:26	176
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:09	205
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:34	158
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:38	-
Running Total	42:30	-
Roxzone Total	6:26	133

HYROX Race Analysis: 진영 박 & 동훈 오

진영 박

동훈 오

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

진영 박

동훈 오

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment