Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 경석 홍 & 승한 임

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:06:55
Klassement: #75
AG-klassement: #7
Categorie: DOUBLES · PRO

경홍

Running vs Workouts

Running33:57 (51%)

Stations28:28 (42%)

Roxzone4:34 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:14/km+10.4%6.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:15	329
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:10	145
Running 3	4:05	-
Sled Pull	5:28	256
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:19	147
Running 5	4:14	-
Rowing	4:52	275
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:45	153
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:13	91
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:26	-
Running Total	33:57	44
Roxzone Total	4:34	50

HYROX Race Analysis: 경석 홍 & 승한 임

경석 홍

승한 임

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

경석 홍

승한 임

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment