Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 상욱 윤 & 민우 강

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:18:23
Klassement: #177
AG-klassement: #74
Categorie: DOUBLES · PRO

상윤

Running vs Workouts

Running38:19 (49%)

Stations30:12 (38%)

Roxzone9:57 (13%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:47/km+5.0%12.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:02	190
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:20	230
Running 3	4:29	-
Sled Pull	5:42	284
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:11	310
Running 5	4:37	-
Rowing	4:33	224
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:47	170
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:55	188
Running 8	6:17	-
Wall Balls	4:42	-
Running Total	38:19	107
Roxzone Total	9:57	216

HYROX Race Analysis: 상욱 윤 & 민우 강

상욱 윤

민우 강

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

상욱 윤

민우 강

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment