Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 세원 김 & 선현 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:01:31
Klassement: #27
AG-klassement: #9
Categorie: DOUBLES · PRO

세김

Running vs Workouts

Running32:35 (53%)

Stations24:53 (40%)

Roxzone4:07 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:04/km+4.8%6.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:43	-
SkiErg	3:52	74
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:05	103
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:47	28
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:11	112
Running 5	3:56	-
Rowing	4:02	33
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:41	147
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:39	208
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:36	36
Running Total	32:35	27
Roxzone Total	4:07	20

HYROX Race Analysis: 세원 김 & 선현 김

세원 김

선현 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

세원 김

선현 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment