Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 민중 박 & 종섭 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:23:31
Klassement: #283
AG-klassement: #51
Categorie: DOUBLES · PRO

민박

Running vs Workouts

Running42:34 (51%)

Stations33:23 (40%)

Roxzone7:38 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:19/km+8.3%6.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:24	357
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:27	268
Running 3	5:02	-
Sled Pull	6:36	336
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:46	277
Running 5	5:10	-
Rowing	4:45	337
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:53	361
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:49	324
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:43	239
Running Total	42:34	240
Roxzone Total	7:38	316

HYROX Race Analysis: 민중 박 & 종섭 이

민중 박

종섭 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

민중 박

종섭 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment