Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 준서 양 & 민서 박

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:09:51
Klassement: #126
AG-klassement: #14
Categorie: DOUBLES · PRO

준양

Running vs Workouts

Running34:59 (50%)

Stations29:04 (42%)

Roxzone5:53 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:22/km+3.6%8.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:23	353
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:28	269
Running 3	4:12	-
Sled Pull	5:02	193
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:22	177
Running 5	4:28	-
Rowing	4:35	299
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:44	181
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:33	188
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:57	283
Running Total	34:59	72
Roxzone Total	5:53	214

HYROX Race Analysis: 준서 양 & 민서 박

준서 양

민서 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

준서 양

민서 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment