Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 승우 정 & 정무 우

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:17:33
Klassement: #244
AG-klassement: #8
Categorie: DOUBLES · PRO

승정

Running vs Workouts

Running39:21 (51%)

Stations32:32 (42%)

Roxzone5:45 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:55/km+9.5%6.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:06	236
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:29	274
Running 3	4:42	-
Sled Pull	6:13	316
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:14	345
Running 5	4:56	-
Rowing	5:10	366
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:39	114
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:32	338
Running 8	5:18	-
Wall Balls	5:09	295
Running Total	39:21	172
Roxzone Total	5:45	203

HYROX Race Analysis: 승우 정 & 정무 우

승우 정

정무 우

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

승우 정

정무 우

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment