Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 준형 김 & 진주 서

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:20:07
Klassement: #276
AG-klassement: #115
Categorie: DOUBLES · PRO

준김

Running vs Workouts

Running47:54 (60%)

Stations26:10 (33%)

Roxzone6:08 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:59/km+24.1%8.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:26	-
SkiErg	4:00	169
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:18	216
Running 3	5:40	-
Sled Pull	4:47	145
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	1:53	30
Running 5	6:10	-
Rowing	4:13	109
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:51	251
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	3:23	141
Running 8	6:39	-
Wall Balls	3:45	73
Running Total	47:54	317
Roxzone Total	6:08	243

HYROX Race Analysis: 준형 김 & 진주 서

준형 김

진주 서

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

준형 김

진주 서

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment