Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 기훈 강 & 강린 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:18:19
Klassement: #256
AG-klassement: #107
Categorie: DOUBLES · PRO

기강

Running vs Workouts

Running46:13 (59%)

Stations26:21 (34%)

Roxzone5:51 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:46/km+15.6%5.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:24	-
SkiErg	3:47	38
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:10	144
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:50	157
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	2:20	159
Running 5	5:35	-
Rowing	4:04	43
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:54	269
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:26	151
Running 8	5:59	-
Wall Balls	3:50	-
Running Total	46:13	300
Roxzone Total	5:51	211

HYROX Race Analysis: 기훈 강 & 강린 이

기훈 강

강린 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

기훈 강

강린 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment