Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 성진 김 & 순형 안

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:31:53
Klassement: #347
AG-klassement: #151
Categorie: DOUBLES · PRO

성김

Running vs Workouts

Running52:21 (57%)

Stations32:57 (36%)

Roxzone6:41 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:33/km+50.0%21.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:04	-
SkiErg	3:56	112
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:33	291
Running 3	5:33	-
Sled Pull	6:43	341
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:09	341
Running 5	6:18	-
Rowing	4:32	273
Running 6	9:20	-
Farmers Carry	2:03	326
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	5:16	360
Running 8	8:00	-
Wall Balls	4:45	-
Running Total	52:21	-
Roxzone Total	6:41	290

HYROX Race Analysis: 성진 김 & 순형 안

성진 김

순형 안

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

성진 김

순형 안

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment