Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 찬민 박 & 승현 임

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:25:01
Klassement: #329
AG-klassement: #60
Categorie: DOUBLES · PRO

찬박

Running vs Workouts

Running46:25 (55%)

Stations31:13 (37%)

Roxzone7:28 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:48/km+15.9%7.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:23	-
SkiErg	4:16	336
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:39	315
Running 3	5:26	-
Sled Pull	6:28	330
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:22	353
Running 5	5:49	-
Rowing	4:47	341
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:00	313
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:57	277
Running 8	6:32	-
Wall Balls	3:44	69
Running Total	46:25	310
Roxzone Total	7:28	335

HYROX Race Analysis: 찬민 박 & 승현 임

찬민 박

승현 임

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

찬민 박

승현 임

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment