Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 재훈 장 & 준호 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:33:38
Klassement: #356
AG-klassement: #67
Categorie: DOUBLES · PRO

재장

Running vs Workouts

Running55:15 (59%)

Stations31:36 (34%)

Roxzone6:53 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:54/km+9.2%21.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:28	-
SkiErg	4:10	270
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:35	305
Running 3	5:59	-
Sled Pull	5:26	249
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	3:07	338
Running 5	8:28	-
Rowing	4:41	327
Running 6	10:01	-
Farmers Carry	2:09	344
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	4:24	330
Running 8	7:02	-
Wall Balls	5:04	-
Running Total	55:15	-
Roxzone Total	6:53	302

HYROX Race Analysis: 재훈 장 & 준호 김

재훈 장

준호 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

재훈 장

준호 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment