Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 정호 이 & 상현 박

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:47:56
Klassement: #365
AG-klassement: #69
Categorie: DOUBLES · PRO

정이

Running vs Workouts

Running63:21 (59%)

Stations32:22 (30%)

Roxzone12:17 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:55/km+23.3%12.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:21	-
SkiErg	4:18	340
Running 2	6:40	-
Sled Push	2:34	303
Running 3	7:55	-
Sled Pull	4:59	180
Running 4	7:33	-
Burpee Broad Jump	3:32	363
Running 5	8:07	-
Rowing	5:12	368
Running 6	7:28	-
Farmers Carry	2:25	360
Running 7	8:13	-
Sandbag Lunges	5:13	363
Running 8	10:08	-
Wall Balls	4:09	-
Running Total	1:03:21	362
Roxzone Total	12:17	367

HYROX Race Analysis: 정호 이 & 상현 박

정호 이

상현 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

정호 이

상현 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment