Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 형준 조 & 지환 박

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 02:00:09
Klassement: #371
AG-klassement: #72
Categorie: DOUBLES · PRO

형조

Running vs Workouts

Running71:15 (59%)

Stations39:04 (32%)

Roxzone9:55 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit8:55/km+55.3%17.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	8:11	-
SkiErg	4:35	370
Running 2	6:36	-
Sled Push	2:34	300
Running 3	7:05	-
Sled Pull	7:32	355
Running 4	8:12	-
Burpee Broad Jump	4:39	370
Running 5	9:53	-
Rowing	5:00	361
Running 6	10:05	-
Farmers Carry	4:07	371
Running 7	10:15	-
Sandbag Lunges	5:25	369
Running 8	11:03	-
Wall Balls	5:12	328
Running Total	1:11:15	371
Roxzone Total	9:55	368

HYROX Race Analysis: 형준 조 & 지환 박

형준 조

지환 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

형준 조

지환 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment