Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Dick Gijsman & Anneke Gijsman-Jansen

HYROX HEERENVEEN — May 14, 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:28:26
Klassement: #460
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · OPEN

Dick Gijsman

Anneke Gijsman-Jansen

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17MEI20264 days

Completed

8,632

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running47:25 (54%)

Stations32:10 (36%)

Roxzone8:56 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:56/km+14.2%5.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:10	318
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:36	686
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:03	558
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	4:08	441
Running 5	6:13	-
Rowing	4:49	411
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:10	560
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	4:49	499
Running 8	6:28	-
Wall Balls	5:25	-
Running Total	47:25	429
Roxzone Total	8:56	466

HYROX Race Analysis: Dick Gijsman & Anneke Gijsman-Jansen

Dick Gijsman

Anneke Gijsman-Jansen

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Dick Gijsman

Anneke Gijsman-Jansen

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment