Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Meckkey El-Sharnouby

HYROX OTTAWA — May 14, 2026

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · CAN

Totale Tijd: 01:47:19
Klassement: #599
AG-klassement: #105
Categorie: SOLO · OPEN

Meckkey El-Sharnouby

14-17MEI20264 days

Completed

7,064

HYROX OTTAWA

Ottawa, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running56:06 (52%)

Stations42:33 (40%)

Roxzone8:46 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:01/km+5.0%5.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:46	637
Running 2	6:42	-
Sled Push	3:58	655
Running 3	6:51	-
Sled Pull	5:52	654
Running 4	7:10	-
Burpee Broad Jump	6:28	540
Running 5	7:14	-
Rowing	4:52	462
Running 6	7:17	-
Farmers Carry	2:32	556
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	6:26	537
Running 8	7:38	-
Wall Balls	7:39	423
Running Total	56:06	632
Roxzone Total	8:46	614

HYROX Race Analysis: Meckkey El-Sharnouby

Meckkey El-Sharnouby

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Meckkey El-Sharnouby

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment