Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Renée-Claude Chassé & Élise Choquet

HYROX OTTAWA — May 14, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · PRO · CAN

Totale Tijd: 01:24:09
Klassement: #52
AG-klassement: #10
Categorie: DOUBLES · PRO

Running vs Workouts

Running46:17 (55%)

Stations31:38 (38%)

Roxzone6:19 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:47/km+5.1%3.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:48	82
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:43	72
Running 3	5:50	-
Sled Pull	4:47	64
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	3:13	33
Running 5	5:55	-
Rowing	4:54	67
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:02	62
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:38	63
Running 8	6:11	-
Wall Balls	4:33	44
Running Total	46:17	44
Roxzone Total	6:19	51

HYROX Race Analysis: Renée-Claude Chassé & Élise Choquet

Renée-Claude Chassé

Élise Choquet

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Renée-Claude Chassé

Élise Choquet

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment