Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Geert-Jan van Benthem & Daniel Horst

HYROX HEERENVEEN — May 14, 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · PRO · GER

Totale Tijd: 01:02:17
Klassement: #74
AG-klassement: #8
Categorie: DOUBLES · PRO

Geert-Jan van Benthem

Daniel Horst

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17MEI20264 days

Completed

8,632

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running32:47 (53%)

Stations23:41 (38%)

Roxzone5:51 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:06/km+3.8%2.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:35	52
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:46	22
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:03	42
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:35	96
Running 5	4:06	-
Rowing	4:05	88
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:40	197
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:12	90
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:45	54
Running Total	32:47	85
Roxzone Total	5:51	113

HYROX Race Analysis: Geert-Jan van Benthem & Daniel Horst

Geert-Jan van Benthem

Daniel Horst

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Geert-Jan van Benthem

Daniel Horst

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment