Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Kingo Tsang & Carmen Li-Tsang

HYROX OTTAWA — May 14, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

Totale Tijd: 01:23:55
Klassement: #270
AG-klassement: #53
Categorie: DOUBLES · OPEN

Kingo Tsang

Carmen Li-Tsang

14-17MEI20264 days

Completed

7,064

HYROX OTTAWA

Ottawa, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running47:13 (56%)

Stations31:44 (38%)

Roxzone5:03 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:54/km+13.7%6.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:35	501
Running 2	5:28	-
Sled Push	3:11	565
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:10	352
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:53	375
Running 5	6:06	-
Rowing	4:39	280
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:46	185
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	4:42	385
Running 8	6:30	-
Wall Balls	4:48	303
Running Total	47:13	233
Roxzone Total	5:03	113

HYROX Race Analysis: Kingo Tsang & Carmen Li-Tsang

Kingo Tsang

Carmen Li-Tsang

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Kingo Tsang

Carmen Li-Tsang

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment