Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jean-fabien Larouche & Mohamed Bekkari

HYROX OTTAWA — May 14, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · PRO · CAN

Totale Tijd: 01:13:45
Klassement: #44
AG-klassement: #19
Categorie: DOUBLES · PRO

Jean-fabien Larouche

Mohamed Bekkari

14-17MEI20264 days

Completed

7,064

HYROX OTTAWA

Ottawa, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running44:24 (60%)

Stations24:31 (33%)

Roxzone4:52 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:33/km+12.0%22.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:58	-
SkiErg	3:57	91
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:54	33
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:37	18
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:11	17
Running 5	5:08	-
Rowing	3:52	10
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:39	37
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:13	26
Running 8	8:49	-
Wall Balls	4:08	-
Running Total	44:24	40
Roxzone Total	4:52	37

HYROX Race Analysis: Jean-fabien Larouche & Mohamed Bekkari

Jean-fabien Larouche

Mohamed Bekkari

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jean-fabien Larouche

Mohamed Bekkari

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment