Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 수빈 김 & 서율 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:11:48
Klassement: #13
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · OPEN

수김

Running vs Workouts

Running43:03 (60%)

Stations23:40 (33%)

Roxzone5:09 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:23/km+8.0%6.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:10	-
SkiErg	4:24	16
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:42	30
Running 3	5:19	-
Sled Pull	2:47	1
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:45	31
Running 5	5:16	-
Rowing	4:43	16
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:34	38
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	2:34	6
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:11	2
Running Total	43:03	25
Roxzone Total	5:09	20

HYROX Race Analysis: 수빈 김 & 서율 이

수빈 김

서율 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

수빈 김

서율 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment