Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 소이 송 & 혜영 정

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:13:48
Klassement: #49
AG-klassement: #5
Categorie: DOUBLES · OPEN

소송

Running vs Workouts

Running40:58 (56%)

Stations27:18 (37%)

Roxzone5:22 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:07/km+1.0%4.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:30	39
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:59	170
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:21	81
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:18	122
Running 5	5:07	-
Rowing	4:56	72
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:51	115
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:12	60
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:11	4
Running Total	40:58	40
Roxzone Total	5:22	47

HYROX Race Analysis: 소이 송 & 혜영 정

소이 송

혜영 정

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

소이 송

혜영 정

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment