Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 주아 이 & 지호 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:15:58
Klassement: #46
AG-klassement: #13
Categorie: DOUBLES · OPEN

주이

Running vs Workouts

Running43:59 (58%)

Stations26:35 (35%)

Roxzone5:30 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:30/km+1.6%6.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:16	-
SkiErg	4:46	169
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:41	30
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:25	94
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	2:44	29
Running 5	5:36	-
Rowing	4:51	50
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:31	33
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:06	50
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:31	-
Running Total	43:59	58
Roxzone Total	5:30	53

HYROX Race Analysis: 주아 이 & 지호 김

주아 이

지호 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

주아 이

지호 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment