Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 민주 김 & 정혜 설

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:39:03
Klassement: #121
AG-klassement: #38
Categorie: DOUBLES · OPEN

민김

Running vs Workouts

Running55:59 (56%)

Stations34:55 (35%)

Roxzone8:13 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:00/km+10.2%5.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:43	-
SkiErg	5:16	390
Running 2	6:24	-
Sled Push	2:24	344
Running 3	6:41	-
Sled Pull	5:45	292
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	4:07	244
Running 5	6:59	-
Rowing	5:29	198
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	2:00	163
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	4:43	141
Running 8	7:09	-
Wall Balls	5:11	-
Running Total	55:59	119
Roxzone Total	8:13	134

HYROX Race Analysis: 민주 김 & 정혜 설

민주 김

정혜 설

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

민주 김

정혜 설

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment