Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 해진 안 & 보경 서

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:10:59
Klassement: #33
AG-klassement: #10
Categorie: DOUBLES · OPEN

해안

Running vs Workouts

Running40:07 (56%)

Stations26:01 (37%)

Roxzone4:56 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:01/km+9.0%5.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:26	25
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:52	147
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:19	91
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:33	18
Running 5	4:59	-
Rowing	4:46	32
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:45	135
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:12	92
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:08	-
Running Total	40:07	-
Roxzone Total	4:56	32

HYROX Race Analysis: 해진 안 & 보경 서

해진 안

보경 서

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

해진 안

보경 서

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment