Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Pierre-Samuel Proulx

HYROX OTTAWA — May 14, 2026

Ottawa, Canada · SOLO · PRO · CAN

Totale Tijd: 01:23:28
Klassement: #102
AG-klassement: #13
Categorie: SOLO · PRO

Pierre-Samuel Proulx

14-17MEI20264 days

Completed

7,064

HYROX OTTAWA

Ottawa, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running36:23 (44%)

Stations42:01 (50%)

Roxzone5:09 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:33/km+12.2%6.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:30	175
Running 2	4:14	-
Sled Push	4:06	108
Running 3	4:31	-
Sled Pull	8:14	171
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:28	97
Running 5	4:43	-
Rowing	4:38	135
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:41	24
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	6:11	156
Running 8	5:02	-
Wall Balls	8:13	-
Running Total	36:23	70
Roxzone Total	5:09	81

HYROX Race Analysis: Pierre-Samuel Proulx

Pierre-Samuel Proulx

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Pierre-Samuel Proulx

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment