Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 숙영 최 & 선영 최

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:18:16
Klassement: #124
AG-klassement: #12
Categorie: DOUBLES · OPEN

숙최

Running vs Workouts

Running42:30 (54%)

Stations29:15 (37%)

Roxzone6:36 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:19/km+2.0%5.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:50	267
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:55	207
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:58	290
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:21	195
Running 5	5:18	-
Rowing	5:22	309
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:43	162
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:05	100
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:01	178
Running Total	42:30	94
Roxzone Total	6:36	203

HYROX Race Analysis: 숙영 최 & 선영 최

숙영 최

선영 최

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

숙영 최

선영 최

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment