Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 채은 임 & 지수 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:19:30
Klassement: #144
AG-klassement: #40
Categorie: DOUBLES · OPEN

채임

Running vs Workouts

Running45:17 (57%)

Stations28:33 (36%)

Roxzone5:45 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:40/km+9.2%6.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:49	245
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:41	40
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:32	185
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:30	240
Running 5	5:35	-
Rowing	4:50	68
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:55	280
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:31	205
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:45	123
Running Total	45:17	159
Roxzone Total	5:45	110

HYROX Race Analysis: 채은 임 & 지수 이

채은 임

지수 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

채은 임

지수 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment