Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 유정 이 & 현승 홍

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:21:47
Klassement: #179
AG-klassement: #58
Categorie: DOUBLES · OPEN

유이

Running vs Workouts

Running46:50 (57%)

Stations28:20 (35%)

Roxzone6:41 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:51/km+10.8%5.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:20	-
SkiErg	4:43	177
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:53	183
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:25	153
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:28	228
Running 5	5:52	-
Rowing	4:49	55
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:54	266
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:09	120
Running 8	6:18	-
Wall Balls	3:59	177
Running Total	46:50	185
Roxzone Total	6:41	207

HYROX Race Analysis: 유정 이 & 현승 홍

유정 이

현승 홍

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

유정 이

현승 홍

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment