Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 준영 강 & 수연 은

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:40:29
Klassement: #283
AG-klassement: #93
Categorie: DOUBLES · OPEN

준강

Running vs Workouts

Running57:23 (57%)

Stations35:08 (35%)

Roxzone8:02 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:11/km+3.6%2.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:27	-
SkiErg	5:29	576
Running 2	6:57	-
Sled Push	2:19	474
Running 3	6:56	-
Sled Pull	5:47	434
Running 4	7:06	-
Burpee Broad Jump	4:51	429
Running 5	7:18	-
Rowing	5:51	393
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	1:55	277
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	4:21	299
Running 8	7:27	-
Wall Balls	4:35	239
Running Total	57:23	280
Roxzone Total	8:02	281

HYROX Race Analysis: 준영 강 & 수연 은

준영 강

수연 은

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

준영 강

수연 은

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment