Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 서령 박 & 민서 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:24:17
Klassement: #231
AG-klassement: #61
Categorie: DOUBLES · OPEN

서박

Running vs Workouts

Running47:27 (56%)

Stations30:16 (36%)

Roxzone6:38 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:56/km+19.6%7.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:37	-
SkiErg	5:10	505
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:52	182
Running 3	5:39	-
Sled Pull	5:11	367
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:44	310
Running 5	5:50	-
Rowing	5:27	369
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:56	309
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	2:57	66
Running 8	6:20	-
Wall Balls	3:59	-
Running Total	47:27	-
Roxzone Total	6:38	221

HYROX Race Analysis: 서령 박 & 민서 이

서령 박

민서 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

서령 박

민서 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment