Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 진희 이 & 승화 최

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:19:43
Klassement: #172
AG-klassement: #33
Categorie: DOUBLES · OPEN

진이

Running vs Workouts

Running45:55 (58%)

Stations27:56 (35%)

Roxzone5:54 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:44/km+14.4%6.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:27	-
SkiErg	4:52	302
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:51	182
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:26	17
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:38	318
Running 5	5:52	-
Rowing	5:08	269
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:43	203
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:44	310
Running 8	6:08	-
Wall Balls	3:34	90
Running Total	45:55	205
Roxzone Total	5:54	144

HYROX Race Analysis: 진희 이 & 승화 최

진희 이

승화 최

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

진희 이

승화 최

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment