Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 다희 윤 & 수민 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:32:33
Klassement: #473
AG-klassement: #120
Categorie: DOUBLES · OPEN

다윤

Running vs Workouts

Running45:30 (53%)

Stations34:01 (40%)

Roxzone6:07 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:41/km-22.6%10.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:22	-
SkiErg	4:58	384
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:38	30
Running 3	6:06	-
Sled Pull	8:24	632
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	4:06	449
Running 5	5:48	-
Rowing	5:32	458
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:37	130
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:04	111
Running 8	6:04	-
Wall Balls	4:42	356
Running Total	45:30	195
Roxzone Total	6:07	170

HYROX Race Analysis: 다희 윤 & 수민 김

다희 윤

수민 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

다희 윤

수민 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment