Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 효균 박 & 효정 박

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:39:38
Klassement: #427
AG-klassement: #148
Categorie: DOUBLES · OPEN

효박

Running vs Workouts

Running57:26 (58%)

Stations34:11 (34%)

Roxzone8:04 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:11/km+4.8%5.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:53	-
SkiErg	5:29	610
Running 2	6:38	-
Sled Push	2:03	346
Running 3	6:49	-
Sled Pull	6:16	583
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	3:42	356
Running 5	7:29	-
Rowing	5:40	529
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	1:58	419
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	4:03	400
Running 8	7:39	-
Wall Balls	5:00	402
Running Total	57:26	426
Roxzone Total	8:04	405

HYROX Race Analysis: 효균 박 & 효정 박

효균 박

효정 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

효균 박

효정 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment