Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 진주 김 & 수현 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:22:18
Klassement: #234
AG-klassement: #66
Categorie: DOUBLES · OPEN

진김

Running vs Workouts

Running46:22 (56%)

Stations29:35 (36%)

Roxzone6:25 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:48/km+4.0%8.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:00	-
SkiErg	4:52	298
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:43	68
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:30	191
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:31	296
Running 5	5:34	-
Rowing	5:08	278
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:53	377
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:16	463
Running 8	6:00	-
Wall Balls	3:42	-
Running Total	46:22	-
Roxzone Total	6:25	246

HYROX Race Analysis: 진주 김 & 수현 김

진주 김

수현 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

진주 김

수현 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment