Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 나영 김 & 은비 정

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:23:22
Klassement: #254
AG-klassement: #88
Categorie: DOUBLES · OPEN

나김

Running vs Workouts

Running47:26 (57%)

Stations29:46 (36%)

Roxzone6:14 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:56/km+5.4%7.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:58	-
SkiErg	4:54	318
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:48	143
Running 3	5:51	-
Sled Pull	5:03	356
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:11	180
Running 5	5:32	-
Rowing	4:54	131
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:57	433
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:17	202
Running 8	6:04	-
Wall Balls	4:42	-
Running Total	47:26	-
Roxzone Total	6:14	212

HYROX Race Analysis: 나영 김 & 은비 정

나영 김

은비 정

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

나영 김

은비 정

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment