Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 성주 김 & 주영 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:31:50
Klassement: #414
AG-klassement: #103
Categorie: DOUBLES · OPEN

성김

Running vs Workouts

Running52:34 (57%)

Stations32:28 (35%)

Roxzone6:53 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:34/km+9.2%7.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:41	-
SkiErg	4:54	322
Running 2	6:19	-
Sled Push	2:07	408
Running 3	6:14	-
Sled Pull	5:46	524
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	4:01	450
Running 5	6:17	-
Rowing	4:57	159
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	2:01	483
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	4:29	487
Running 8	6:31	-
Wall Balls	4:13	-
Running Total	52:34	409
Roxzone Total	6:53	308

HYROX Race Analysis: 성주 김 & 주영 이

성주 김

주영 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

성주 김

주영 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment