Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 혜영 김 & 연정 오

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:34:22
Klassement: #435
AG-klassement: #151
Categorie: DOUBLES · OPEN

혜김

Running vs Workouts

Running51:40 (55%)

Stations32:34 (34%)

Roxzone10:15 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:27/km+2.5%7.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:35	-
SkiErg	5:00	402
Running 2	6:05	-
Sled Push	2:21	550
Running 3	6:30	-
Sled Pull	5:44	518
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:10	174
Running 5	6:15	-
Rowing	5:51	587
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	2:02	490
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	3:45	347
Running 8	6:32	-
Wall Balls	4:41	-
Running Total	51:40	-
Roxzone Total	10:15	503

HYROX Race Analysis: 혜영 김 & 연정 오

혜영 김

연정 오

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

혜영 김

연정 오

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment