Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 지윤 강 & 다은 한

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:45:03
Klassement: #490
AG-klassement: #173
Categorie: DOUBLES · OPEN

지강

Running vs Workouts

Running61:16 (58%)

Stations33:09 (32%)

Roxzone10:43 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:39/km+33.2%9.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:57	-
SkiErg	5:28	608
Running 2	6:25	-
Sled Push	1:55	226
Running 3	7:20	-
Sled Pull	7:27	634
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	3:30	290
Running 5	7:09	-
Rowing	5:33	517
Running 6	7:59	-
Farmers Carry	1:40	197
Running 7	8:33	-
Sandbag Lunges	3:19	214
Running 8	8:49	-
Wall Balls	4:17	-
Running Total	1:01:16	-
Roxzone Total	10:43	510

HYROX Race Analysis: 지윤 강 & 다은 한

지윤 강

다은 한

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

지윤 강

다은 한

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment