Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 주현 김 & 수현 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:32:39
Klassement: #460
AG-klassement: #117
Categorie: DOUBLES · OPEN

주김

Running vs Workouts

Running52:04 (56%)

Stations32:56 (36%)

Roxzone7:44 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:31/km+11.5%8.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:52	-
SkiErg	5:00	400
Running 2	5:55	-
Sled Push	1:59	296
Running 3	6:08	-
Sled Pull	6:50	618
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:38	333
Running 5	7:02	-
Rowing	5:10	310
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	2:04	523
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	3:47	380
Running 8	7:24	-
Wall Balls	4:28	-
Running Total	52:04	423
Roxzone Total	7:44	435

HYROX Race Analysis: 주현 김 & 수현 김

주현 김

수현 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

주현 김

수현 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment